Atmen ist Leben. Mit dem Atem und gezielten Übungen ist es aber auch möglich, in einen entspannten Zustand zu gelangen.
So ist es für mich ein Magic Moment, wenn ich über den Atem in Meditation bin, in mir selbst ankomme, aus der inneren Kraftquelle des Herzens schöpfen, etwas für mich, für den Alltag daraus mitnehmen zu können.
Was sind Deine Magic Moments? Jede/Jeder ist eingeladen sich mir und meinem Mittwochsritual #MagicMittwoch anzuschließen. Wenn Du mitmachst, verlinke bitte diesen Eintrag in Deinem Blogartikel.
Ich wünsche nun allen einen wunderschönen Tag. 🙂
Jacquelines Lebenstagebuch 